O que é Apneia Obstrutiva do Sono?

A Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) é um distúrbio respiratório no qual a pessoa para de respirar repetidamente durante o sono. Essas pausas podem durar de poucos segundos a mais de um minuto, e podem acontecer de 5 a mais de 100 vezes por hora.

Elas ocorrem porque as vias aéreas superiores ficam parcial ou totalmente obstruídas.

Durante essas pausas respiratórias, o cérebro detecta a falta de oxigênio e desperta o corpo — muitas vezes de forma tão rápida que a pessoa nem percebe. O resultado é um sono fragmentado, pouco profundo e nada restaurador.

Por que isso acontece?

As causas mais comuns incluem:

• relaxamento excessivo dos músculos da garganta durante o sono;
• anatomia do pescoço ou da mandíbula;
• excesso de peso;
• amígdalas grandes;
• consumo de álcool ou sedativos;
• predisposição genética.

Principais sinais de que você pode ter AOS

• ronco alto e constante;
• pausas na respiração observadas por outra pessoa;
• acordar sufocando ou com falta de ar;
• sonolência excessiva durante o dia;
• dificuldade de concentração;
• dores de cabeça matinais;
• irritabilidade e mudanças de humor.

Por que a apneia precisa ser tratada?

Sem tratamento, a apneia pode causar:

• hipertensão;
• arritmias;
• infarto;
• AVC;
• diabetes;
• depressão e ansiedade;
• perda de memória;
• queda no desempenho profissional e acadêmico.

Tratamento mais eficaz

O CPAP é considerado o tratamento padrão-ouro. Ele mantém as vias aéreas abertas com um fluxo contínuo de ar, evitando as pausas na respiração e restaurando um sono profundo e reparador.

Consulte sempre seu médico para o diagnóstico e a orientação sobre o tratamento adequado ao seu caso.

Se quiser se aprofundar, reunimos o passo a passo do diagnóstico à adaptação no nosso guia sobre o tratamento da apneia do sono.