O que é Apneia Obstrutiva do Sono?

A Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) é um distúrbio respiratório no qual a pessoa para de respirar repetidamente durante o sono. Essas pausas podem durar de poucos segundos a mais de um minuto, e podem acontecer de 5 a mais de 100 vezes por hora.

Elas ocorrem porque as vias aéreas superiores ficam parcialmente ou totalmente obstruídas.

Durante essas pausas respiratórias, o cérebro detecta a falta de oxigênio e desperta o corpo — muitas vezes de forma tão rápida que a pessoa nem percebe. O resultado é um sono fragmentado, pouco profundo e nada restaurador.

Por que isso acontece?

As causas mais comuns incluem:

• relaxamento excessivo dos músculos da garganta durante o sono

• anatomia do pescoço ou mandíbula

• excesso de peso

• amígdalas grandes

• consumo de álcool ou sedativos

• predisposição genética

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Principais sinais de que você pode ter AOS

• ronco alto e constante

• pausas na respiração observadas por outra pessoa

• acordar sufocando ou com falta de ar

• sonolência excessiva durante o dia

• dificuldade de concentração

• dores de cabeça matinais

• irritabilidade e mudanças de humor

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Por que a apneia precisa ser tratada?

Sem tratamento, a apneia pode causar:

• hipertensão

• arritmias

• infarto

• AVC

• diabetes

• depressão e ansiedade

• perda de memória

• queda no desempenho profissional e acadêmico

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Tratamento mais eficaz

O CPAP é considerado o tratamento padrão-ouro. Ele mantém as vias aéreas abertas com um fluxo contínuo de ar, evitando as pausas na respiração e restaurando um sono profundo e reparador.